L'automne est là et bien là ! Préparez-vous pour l'hiver !

L'équinoxe d'automne est passée. Le moment est donc venu d'engranger les bienfaits que nous offre la nature pour se préparer à l'hiver.

Qu'est-ce que l'Equinoxe ?

Dans une année, le soleil passe par quatres phases, 4 points cardinaux, qui sont : les solstices d'été et d'hiver, les équinoxes d'automne et de printemps. Ces quatre phases correspondent à quatre fêtes chrétiennes : Saint Jean pour le solstice d'été, Noël pour le solstice d'hiver, Pâque pour l'équinoxe de printemps, Saint Michel pour l'équinoxe d'automne.

Une équinoxe marque l'équilibre entre la durée de jour et de nuit avant que cet équilibre ne bascule dans un sens ou dans l'autre. C'est également un repère dans l'année qui indique :

- qu'il est temps de préparer son corps et sa peau aux rigueurs de l'hiver qui arrive à grand pas, 
- qu'il devient nécessaire de profiter des actifs anti-âge naturels trouvés dans la nature, 
- qu'il est nécessaire de préparer son corps pour qu'il reste en pleine santé tout l'hiver, 

comme le montre les recherches effectuées en chronobiologie.

Comment préparer sa peau et son corps ?

 Une utilisation de la bourrache peut vous y aider !

Le nom de bourrache est dérivé du latin "Barra" signifiant "étoffe grossière à poils longs" parce que cette plante possède une tige couverte de poils raides et piquants. Originaire d'Orient, cette plante de 20 cm à 80 cm s'est répandue tout d'abord en Afrique du Nord, puis cultivée par les Maures en Espagne. Enfin, elle aborde la France par ses bords de chemins, et autres lieux ensoleillés.

Les médecins arabes croyaient "qu'elle tempérait la mélancolie des êtres tristes et tourmentés par le fantômes", quant aux apothicaires du 16è siècle, ils pensaient : "ses feuilles bouillies ... tiennent le ventre libre ..."

Pour le corps

Les fleurs de bourrache s'avèrent utiles comme diurétiques, sudorifiques, dépuratives et nettoyer son organisme de ses toxines. La bourrache fait également baisser la fièvre en début d'état fébriles.

Attention, dans ce cadre, nous vous recommandons de n'utiliser que des produits préparés par des spécialistes. En effet, il est déconseillé, à titre personnel et sans connaissance de la plante,  d’utiliser les parties aériennes de la bourrache car elles contiennent des pyrrolizidines, des substances cancérigènes dommageables pour le foie. Mais ces substances n'apparaissent pas dans les graines de bourrache.

Pour la peau

La bourrache produit des graines riches en acides gras essentiels dont on extrait l'huile de bourrache. En effet, l'huile de bourrache contient entre 18 et 25% d'acide gamma-linolénique (AGL), un acide gras qui fait partie du groupe des oméga 6 dont on entend tant parler sur les ondes. De plus, l'huile de bourrache est la seule, avec l'huile d'onagre qui elle, n'en contient que 7 % à 10 %, à contenir ce précieux acide gamma-linolénique, qui est si efficace contre le vieillissement et la polyarthrite rhumatoïde. 

Régénérante et restructurante, l'huile de bourrache est l'huile anti-vieillissement par excellence ! Généralement vendue en petite quantité pour une application directe sur la peau, elle peut également être sous forme de capsules. Elle est avant tout destinée à lutter contre le veillissement de la peau par une application sur le visage chaque soir. Elle hydrate en profondeur et est donc également conseillée pour les peaux sèches à très sèches ou pour lutter contre les vergetures. 

De plus, l'huile de bourrache peut également être appliquée sur les ongles et les cheveux secs et cassants ou emmêlés afin de les renforcer, les hydrater et bien sûr, les démèler.

Enfin, vous pouvez trouver des crèmes de jour et de nuit à base de bourrache pour hydrater et prendre soin de votre visage. La petite vidéo qui suit vous donnera toutes les informations en images !

La Bourrache

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